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肠年轻,才能常年轻!培养健康生活方式,呵护肠道,防治结直肠癌。
白血病圈
白血病并非不治之症,希望所有白血病患者顽强地同病魔作斗争!
糖尿病圈
糖尿病其实并不可怕,只要控制好就跟正常人没两样。
肺癌圈
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类风湿关节炎联合用药的治疗效果更佳
多数类风湿关节炎在治疗时需要同时应用两种或两种以上的缓解病情抗风湿药,才能控制病情发展。临床显示,联合用药的治疗效果明显优于单一用药的效果。类风湿关节炎是一种以关节慢性炎症和骨质破坏为主要特征的自身免疫病。我国的流行病学调查显示,该病患病率为0.28%,致畸率约为52%,约有1/3的患者因病停止工作,是临床上主要的致残性疾病之一。类风湿关节炎多发于中年女性。绝大多数类风湿关节炎都是进展性的。除了造成患者关节疼痛、肿胀、关节畸形、骨质疏松外,还会出现皮肤、肺和血液系统损害。目前,我国约有500万类风湿关节炎患者。类风湿关节炎是关节里的黄膜发炎,不是细菌感染,因此不会传染。但它的特点是关节炎症状很难自愈,导致关节周围组织破坏,出现关节肿胀、疼痛、僵硬以及活动灵活性受限,如果不合理治疗,可能导致永久性关节畸形,最后致残。类风湿关节炎的发病与遗传、感染、性激素及环境因素有关。患者大多起病隐秘,最初多累及近端指间关节、掌指关节或腕、膝、足关节等,表现为对称性关节肿痛、晨僵,继续发展则出现关节功能障碍和畸形。此外,病程中还可能出现发热、贫血、皮下结节、眼炎、心包炎、淋巴结肿大等。类风湿关节炎的早期诊断、早期治疗十分重要。该病治疗的窗口期为3个月,即在发病3个月开始治疗,大多数人病情可以得到明显缓解。早期治疗除了应用非甾类抗炎药物之外,还应尽早应用慢作用抗风湿药。这类药的作用就是为了抑制病变中的免疫亢进,控制类风湿关节炎病变的进展,所以,该类药物一定要坚持早期使用、长期使用。应根据病情联合用药。联合用药是指既要给予非甾体抗炎药等药物缓解关节肿痛及全身症状,又要及时加用缓解病情抗风湿药,以便从根本上使患者的关节病变减缓或停止。多数类风湿关节炎需要同时应用两种或两种以上的缓解病情抗风湿药,才能使病情得到控制。研究证实,联合用药的治疗效果明显优于单一用药,且其药物不良反应发生率也没有明显增加。因此,患者应接受足量、足疗程的缓解病情抗风湿药联合治疗。治疗方案要个体化。选择疗效好而又无明显不良反应的个体化治疗方案,是控制病情、改善预后的根本所在。对重症或血清中有高滴度自身抗体及多种自身抗体阳性者,应给予二联或三联慢作用抗风湿药;对年轻的患者应避免使用雷公藤;对于经正规慢作用抗风湿药治疗无效等难治性患者,可采取免疫净化等治疗;对关节腔积液者应及时给予穿刺抽液和关节腔内注射治疗。类风湿关节炎患者尽可能在患病早期开始功能锻炼,持之以恒,循序渐进。锻炼的目的是缓解疼痛、减少畸形,维持关节功能。锻炼的方式包括进行关节伸展运动,避免肌肉萎缩及关节挛缩。可以进行踢腿、泡温泉、水中行走以锻炼关节功能,但要避免长时间上楼梯、登山等容易加重关节损伤的活动。锻炼的强度,以自己不感过度疲惫为宜。关节疼痛、肿胀明显时应避免过度活动,以免加重关节损伤。对于类风湿关节炎患者来说,均衡、营养、健康的饮食可以增强抗病能力,谷物、肉类、蔬菜、水果均应适量食用。但是,对于某些患者而言,有的特殊食物可能会加重症状,如海鲜和过于刺激的食物。但是,个体间食物诱发关节炎的可能性差异巨大,最好是根据自己吃这些食物的反应来判断。若同时合并痛风关节炎或者血尿酸升高,需要进行低嘌呤饮食。
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女子患肺病坐飞机从美国回长沙,右肺竟被压缩50%
前不久,定居海外的王女士从纽约坐飞机回长沙探亲,可下飞机没多久就感觉胸闷不舒服。长假休息在家胸闷的情况也未好转,就医诊断发现,王女士的肺部已经被压缩了一半,必须马上就医治疗。肺脏外气体受气压膨胀致肺大疱破裂医生询问病史得知,王女士本就患有“肺大疱”。定期做体检肺病患者勿乘飞机出行在长途乘机过程中,王女士的肺脏外气体因气压降低而膨胀,压迫肺脏,从而引起肺大疱破裂导致气胸。杨继承介绍,气胸偏爱高瘦型的竹竿男及有慢性肺病史的中老年人,对于健康人来说,坐飞机本身并不会增加气胸的发生,但如果乘机者本身就患有肺部疾病,在乘机过程中因高空气压改变,会导致气胸发生或加重。建议重点人群定期做体检,换乘其他交通工具出行。
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大部分癌症都因为它
饮食习惯和饮食结构不合理,容易导致胃肠道肿瘤持续增长;熬夜会造成生物钟紊乱,免疫功能下降,白血病、乳腺癌就容易找上门来;久坐的人比经常运动的人患结肠癌的可能性高40%到50%;长期处于亢奋和紧张状态,是导致卵巢癌的重要原因。癌症大数据提示,只有10%~30%的癌症可以归结为基因突变,接近90%的癌症都可以追溯到生活方式、环境因素。控制吸烟可以减少23%~25%的癌症相关死亡;对于胃癌、肝癌和宫颈癌来说,控制慢性感染可减少29%的死亡。所以,大约60%的癌症是可预防的。此外,中国一项研究发现,中国最常见的癌症(肺癌、胃癌、肝癌、食道癌)的五年存活率都低于30%。这个数字让人震惊,但你可以采取适当的措施来降低得癌症的风险,例如,除不吸烟外,还应控制酒精摄入量。在中国,每5个死于癌症的人当中就有1个是因为酒精摄入过量。请控制你的酒精摄入量,降低癌症风险。此外,均衡膳食、多吃蔬菜和水果、保持积极的生活方式,都有助于降低罹患癌症的风险。
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高血压的死对头,开水里撒一把它,血压不药自降
现在的生活越来越不规律,出现血脂血压异常的人,非常多,国内现在3.3亿人有高血压、1.5亿人身患糖尿病、1.8亿人出现血脂异常、超1.2亿人的尿酸超标。发病率最高的是高血压,几乎是其他的两倍,而想要控制,我们很多人可能都懂,对三高,要学会管住嘴,迈开腿就可以了,但实际上还有一个问题需要注意,如果日常吃了一些不该吃的东西,那么所做的一切治疗,一切调理都会付诸东流。降血压验方:半夏9克,白术15克,天麻、茯苓、橘红各6克,甘草3克。将这些中药材加上生姜一片和大枣两枚,水煎服用即可。每日一剂,两周为一个疗程。向天果用于治疗高血压,能降低和平稳血压,预防脑血管阻塞引起中风、预防老人痴呆症;同时增进血液循环和防止血管阻塞,能够帮助预防心脏病和中风。向天果对糖尿病人和高血压病人有非常大的帮助,长期服用向天果不仅能降血糖血压、平稳血糖血压,还不会出现副作用,起到防治并发症的作用。山药的营养极其丰富,既可以煲汤也可以用来炒菜,都具有很高的营养价值,是非常滋补的一种食材,生活中常吃益处多。山药山药含有丰富的黏液蛋白、、钙、磷、铁、维生素以及胡萝卜素,常吃具有很好的疏通血管作用,达到降低血压的功效。槐花茶每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效果,槐花还有收缩血管、止血等功效。黑桑葚干的营养价值也是很丰富,对人体没有副作用,含有的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬的好处,也能能使头发变的黑而亮泽。葛根茶,对高血压有一定的辅助治疗作用,具体做法如下:将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮。葛根属于手太阴脾经、足阳明胃经之要药,脾胃为津液之本,阳气之宗。因此,葛根对属于阴虚阳亢、津液不足之证型的高血压疾病有一定疗效。另外,葛根同时具有解肌宣表、缓解僵直的作用,因此,一定程度上能缓解腰酸腿疼。
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除了降糖 糖尿病患者还要管好心血管
糖尿病是公认的21世纪全球面临的最严重、最危急的健康问题之一。它最可怕的地方不在于本身,而是其并发症。以2型糖尿病为例,患者常常伴有大血管并发症,主要是心脑血管疾病,包括卒中、心肌梗死、外周动脉疾病等。其次,还有一些微血管并发症,如糖尿病肾病、眼病、外周神经病变等。有国际大型研究显示,心脑血管疾病已成为导致糖尿病患者死亡的首要原因。我国著名的糖尿病研究“大庆研究”23年的随访数据也对这一观点加以证实,其中显示,我国每两名糖尿病患者中就有一人死于心脑血管疾病。此外,我国2型糖尿病患者中有高达72%的人合并有心脑血管病危险因素。就糖尿病为何容易“伤心”这一问题,中华医学会内分泌学分会主任委员、解放军总医院内分泌科主任母义明教授表示,首先,2型糖尿病患者长年的高血糖让血液变黏稠、血管内皮细胞受损,从而引起糖尿病并发或伴发心脑血管病变。其次,糖尿病和心脑血管疾病往往有着许多相互关联的易感基因,也具有共同的危险因素,包括高血压、高血脂、高尿酸血症等。“高血压会使糖尿病患者的心脑血管风险增加4倍,当2型糖尿病患者并存血脂异常时,发生心脑血管事件的危险性也会进一步提高,高尿酸血症则是糖尿病患者心脑血管事件的独立危险因素。此外,糖尿病患者同样也是低血糖好发人群,严重的低血糖也是诱发心梗的因素之一。”国际糖尿病联盟西太平洋地区主席、北京大学人民医院内分泌科主任纪立农教授表示,糖尿病性心脑血管疾病的凶险之处在于很多患者症状并不典型,有时悄无声息或比较隐蔽,常见的症状包括头晕、失眠、多汗、心悸,过度活动后出现气促、胸闷等。他强调,糖尿病并发心梗的患者一般都具有较长的糖尿病史,可能在糖尿病前期心脑血管的损害就已开始。这种损害发生缓慢,同时可能合并了糖尿病的神经病变,使患者对疼痛的感觉不明显。而一旦发生严重的疼痛,可能已经发生心肌梗死,造成生命危险。据介绍,目前对于糖尿病性心脑血管风险在部分医院中得到了较好的关注,很多基层医院对此仍不太重视,即便是已经放过支架的糖尿病患者,心血管药物的使用也是不足的。两位专家共同呼吁,糖尿病并发或伴发心脑血管疾病,如果不能在早期发现并进行有效控制,到了晚期病情加重,治疗起来会很困难。因此,糖尿病患者在控糖的同时,要额外关注心脑血管疾病的预防。