6位癌症患者的自述:如果再给我一次机会,我一定不这样!

2019-08-07浏览:9701次
今天医享君为大家分享的是6位癌症患者在患癌后的心得分享,他们有的已经带癌生存十几年了。也许他们的经历不能代表所有癌症患者,但每一个字都是真实的体会。


乳腺自查,防患于未然

 

姓名:孙桂荣

年龄:68

职业:工人

癌症种类:乳腺癌

带癌生存时间:18

 

【患者口述】

我在洗澡的时候摸到自己胸部有个硬包,随后去医院被确诊为乳腺癌,那一刻我觉得自己是世界上最倒霉的人!如今18年过去了,我依然还好好的活着。患病前我没有体检的习惯,现在我从最初的一个月一次体检,到三个月一次,再到一年一次,我一直在坚持检查身体。

 

想想以前我体重偏胖,心理负担也特别重,妹妹在早我5年查出乳腺癌时都没让我警觉,其实家里如果有人患癌,还是该多小心的。

 

在此我想提示大家,像乳腺癌这类有家族遗传可能的癌症还是要多注意;另外一定要按时体检,千万不要有鸵鸟心理。

 

【专家建议】

中国医学科学院肿瘤医院特需医疗部副主任 袁芃:

 

一看,看乳腺双侧的形状、轮廓等。

 

二摸,五指并拢,用指腹顺时针或逆时针触摸触摸对侧乳房。

 

三挤,可以轻轻挤压乳头看是否有分泌物。

 

“高危因素”占全了癌症就来了

 

姓名:鲁敏

年龄:57

职业:科研人员

癌症种类:肺癌

带癌生存时间:5

 

【患者口述】

我从来没想过自己在这么早的年纪就患上了癌症。在单位里,我是身体相当好的那类人,体检结果说我肺部有阴影的时候,我也没有太在意。直到医生去听结果的时候,我才意识到自己的健康出了问题。

 

现在回想起来,我爱做饭,接触油烟特别多。尽管自己不吸烟,但是对于吸二手烟这件事平常也不在意,再加上工作环境自己有时会有粉尘,肺癌的高危因素全都占上了。

 

【专家建议】

首都医科大学宣武医院胸外科主任 支修益:

 

我们都知道吸烟有害健康,且与肺癌有非常密切的关系。

 

但二手烟中同样含有81种致癌物质,其对于人体的伤害甚至远远大于工厂排放的废气污染。可以说重度被动吸烟相当于轻度主动吸烟。

 

大吃大喝,我被坏习惯害惨了

 

姓名:董钢

年龄:59

职业:会计

癌症种类:胃癌

带癌生存时间:6

 

【患者口述】

起先胃胀难受我根本没当回事,后来疼得实在受不了,去医院做了检查,被查出胃癌。

 

得知患癌,我当时的反应没那么激烈,像我这样生活,得癌也不冤。要知道,我特别爱大吃大喝,就爱吃肉,尤其一到夏天,每天晚上出去撸串喝啤酒。更何况,我连续十几年没有12点前睡过觉,第二天很早起来上班,经常缺少睡眠。

 

现在带孙女是我最幸福的事,再也不怀念以前的生活。

 

【专家建议】

天津市肿瘤医院胃部肿瘤科主任 梁寒教授:

 

胃癌与饮食习惯有很大关系。

 

要少吃这些食物:腌制食品,包括盐渍的萝卜、肉类腌制品等。烟熏和油煎食物,特别是肉类煎炸、熏烤的食物。啤酒和威士忌酒中可能含有亚硝胺,尽量少喝。

 

癌症教会我慢下来生活

 

姓名:程梅花

年龄:70

职业:工人

癌症种类:食道癌

带癌生存时间:9

 

【患者口述】

发现吃馒头的时候后背痛,我以为只是肠胃不舒服,直到医院确诊为食道癌中期,我才有实际感受。

 

患病后的我反而有了一种心安的感觉,也许是过去的时光过得实在太忙碌。照顾孩子、上班、做家务……每一天从睁开眼我的心就在嗓子眼提着,感觉有做不完的活儿在等着我,而这就直接导致我每次吃饭都狼吞虎咽,一顿饭5分钟解决是常事,对吃什么也不在意,不管冷热能填饱肚子就可以了。

 

现在想想人生慢一点有什么关系,哪有那么多非要快做的事情。

 

如果让我回到过去,我想说我一定会把吃饭当回事,绝对不会狼吞虎咽。凡事慢慢做!

 

【专家建议】

北京朝阳医院胸外科主任医师 李辉:

 

预防食管癌首先要有好的饮食习惯,营养要均衡;

 

第二不要吃特别烫的东西,吃饭也要尽量慢下来,少吃霉变、腌制食品,减少亚硝酸盐的摄入等;

 

第三就是要戒烟和减少饮酒。

 

“借酒消愁”伤害了我的肝脏

 

姓名:王国清

年龄:53

职业:工人

癌症种类:肝癌

带癌生存时间:10

 

【患者口述】

说实话,癌症对我的影响并不大,之后的6次介入治疗也很顺利,我每天数着日子去化疗,心里想的就是做完了这6次我就没事儿了。

 

癌症给我带来的最大改变是心态的变化,以前工作不顺利,我每天都会喝酒,一天一瓶啤酒,一周喝两次大酒,不醉不归那种。现在也不会把这些事放心上,也不再借酒消愁了,跳舞、健身填满了我的生活。

 

【专家建议】

重庆市肿瘤医院肝胆肿瘤外科主任 邓和军:

 

酒精对肝脏的危害是逐步累积的,从酒精性脂肪肝酒精性肝炎酒精性肝硬化,最后导致肝癌的发生其实只需要四步。

 

可以说,超量喝酒,每多喝一杯就是向肝癌靠近一步。

 

太爱吃肉,结肠癌找上门

 

姓名:张继先

年龄:62

职业:商人

癌症种类:结肠癌

带癌生存时间:8

 

【患者口述】

一发现自己便血,我脑子里那根弦马上就绷起来。女儿第一时间陪我去医院做肠镜检查,结果很快出来了。女儿当时没想告诉我,我一看她的表情,心里咯噔一下,还是劝她和我直说。

 

实际上,我家里就有结肠癌的患者,虽然还有一丝侥幸,但心情还是非常紧张,那种恐惧难以形容。后来我自己调整了心态,家人带癌生存20多年都没事,恢复得挺好,凭遗传基因,我也肯定没问题!好好治疗,我也可以像个正常人。

 

我平常爱吃肉,家里顿顿不可没有荤。蔬菜水果、五谷杂粮吃得非常少。

 

【专家建议】

中国医学科学院肿瘤外科医院腹部胰胃外科主任医师 赵东兵:

 

正常情况下菌群结构相对稳定,但在高脂高蛋白饮食刺激下,会导致菌群结构变化,肠道内菌群种类和比例改变导致结直肠癌发病率变化。

 

不得癌的3种吃法

 

第一,不要过咸

 

如果减少食盐、盐腌制品,多吃新鲜蔬菜、水果,那么胃癌发病率就会下降。亚硝酸盐是导致肿瘤的第一杀手。不新鲜的蔬菜、腌制的火腿、泡菜都含有这种致癌物。

 

通常条件下膳食中的亚硝酸盐不会对人体健康造成危害,只有过量摄入亚硝酸盐,体内又缺乏维生素C的情况下,才会对人体引起危害。如果吃的过咸,会破坏胃黏膜,促使硝酸盐还原成亚硝酸盐。

 

第二,不要过细

 

现代人吃的粮食过于精细,使得纤维素的摄入量大大降低。纤维素能吸附大量水分,促进肠蠕动,加快粪便的排泄,使致癌物质在肠道内的停留时间缩短,对肠道的不良刺激减少,从而可以预防肠癌发生。

 

粗粮、麦片、芹菜、木耳等都是富含纤维素食品。但过量摄入纤维素会影响诸多营养素的吸收,使体力下降,故每天10—30克为宜。

 

第三,不要过油

 

调查显示,如果油、动物蛋白的摄入量增加,大肠癌、乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌的发病率就会上升。

 

高温煎炸食物会产生苯并芘、杂环胺类化合物和丙烯酰胺,与妇女肺腺癌可能相关,而水煮及微波炉蒸则不发生。


网站编辑:梁诗婷
标签: 6位癌症患者的自述  
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