「健康型」猝死,别忽略身体发出的救命信号

2019-08-09浏览:19539次
健康型猝死,医学上当然没有这个词。 但现实中,却不乏这样的例子:年年体检健康,依然猝死;经常体育锻炼,还是猝死…… 这些猝死者,都貌似健康,但却都忽视了身体的隐疾。 而且很多年轻人,仗着自己年轻,就使劲折腾透支自己的身体,让自己处于猝死的危险之中。

所有的猝死都是蓄谋已久

 

什么是猝死?世界卫生组织定义为平素身体健康或貌似健康的患者,在出乎意料的短时间内,因自然疾病而突然死亡即为猝死”,特点是骤然发生、快速和不能预期的。

 

注意,“猝死”一定是因“自然疾病”死亡的,这是区别于意外死亡的一点,身体上本来就存在的疾病才是猝死的“真凶”。

 

这些疾病要么早已存在,但没有明显症状而被忽视,要么就是疾病本身比较紧急,发作时很快死亡。

 

问题是:如何识别心脏给我们发来的信号,抓住心脏给我们留下的最后窗口?

 

 

八个信号,不容忽视

 

 

夏季高温天,尤其是早晨,毛细血管扩张,出汗多,器官血容量相对不足,更容易引发心肌缺血和猝死。在夏季,如有以下症状,应格外引起注意:

 

 1、室温正常的情况下,手脚突然冰凉 

室温正常,也没有其他状况的情况下,血液循环变差,手脚冰凉,自身会无意识搓手取暖,这实际上是心脏即将出现问题的警报信号!

 

 2、耳垂皱褶 

在家照镜子时可以多留意自己的耳垂,如果发现耳垂出现了对角型折痕,建议及时到医院查一下心脏和血管。耳垂皱褶和心脏病间的关系,已获医界公认。

 

美国医学家在尸体解剖中发现凡死于冠心病者,耳垂皮肤几乎都有一条皱纹。这道耳垂皱褶在我们国家也称为冠心沟、脑动脉硬化耳褶征。

 

 3、眼皮突然长黄斑 

丹麦哥本哈根大学一项涉及近1.3万人的最新研究发现,上下眼睑附近长出凸起的睑黄瘤是心脏病发作等心脏问题的风险标志。

 

有数据显示,睑黄瘤患者多为四五十岁人群,不少都与胆固醇水平过高有关。

 

 4、双脚肿胀 

双脚肿胀可由多种因素引起,比如妊娠、静脉曲张等,但也可能是心脏衰竭的标志。

 

研究发现,心脏瓣膜出问题,不能正常关闭时可能会发生双脚肿胀的现象。此外,与心脏相关的脚肿胀通常伴有其他症状,比如呼吸短促或乏力等。

 

 5、走路时有绞痛感 

当走路或移动时,你的臀部和腿部肌肉有痉挛和绞痛感,稍作休息后有所改善,可不要以为只是年纪大了或缺乏锻炼所致,要警惕是外周动脉疾病的信号。外周动脉疾病,也被称为PAD

 

如果你走路时出现绞痛感,很可能是患了PAD,那么你的心脏动脉有一半被堵塞的风险。但也不要太恐慌,PAD是可以治愈的。

 

 6、肩颈臂痛而且会转移 

今天脖子疼,第二天改成了下巴疼,或是今天疼,第二天又不疼了。这是因为心脏缺血,心脏缺血时将疼痛信号通过神经传递反映在水平相同的脊髓段区域,附近的器官如肩膀、脖子、下巴、手臂就在这个范围内,会感觉到痛感。

 

 7、无缘无故的心跳加速 

没有任何诱因的前提下,忽然发现自己无缘无故的心跳加速,持续时间在1分钟到10分钟之间。并且常常是在体力活动、情绪激动或过度饱餐后出现。要警惕这可能是身体发出的心梗指示。

 

 8、长期反复过度出汗 

明明没有进行剧烈运动,却在脖子、后背、头皮、手心、脚掌大量出汗的话,可能是心脏病发作信号。

 

这种情况通常会持续超过一周的时间,或者在很长一段时间内反反复复的出现,这种出汗类似感冒发热,却没有其他感冒症状。

 

 

猝死前急救黄金4分钟

 

 

猝死可以发生在任何时间、任何地点的任何人身上,这说明了为什么猝死如此难以防范。

 

在猝死发生时,其中最为危及的就是大脑,其严重后果是以秒计算的:

 

5-10——意识丧失,突然倒地;

30——可出现全身抽搐;

60——瞳孔散大,自主呼吸逐渐停止;

3分钟——开始出现脑水肿;

4分钟——开始出现脑细胞死亡;

超过10分钟——可造成脑部不可逆损害,无法救治。

 

我国急救科普第一人贾大成医生总结出了简单四部曲:判断、呼救、按压、除颤

 

第一步:判断对方是不是心脏骤停

 通过以下方式来判断:

▶ 比如通过问这样的问题:“你怎么了?”,看对方意识是否清醒;

▶ 如果他失去了意识,就看他有没有呼吸。若胸部有起伏,那就是有呼吸,不过是昏迷了;若胸部没起伏,就可能是心脏骤停了!

 

第二步:呼救

马上拨打120,如果现在只有你一个人,那你就打开手机免提,边进行第三步急救边跟120通话。

 

第三:按压

把手掌掌根放在他两乳头连线中间,另一只手重叠在第一只手上,手指交叉,两臂基本垂直,用上半身的重量向下按压,每分钟按压100-120次。

 

可以不做人工呼吸,只做按压,一直按压到救护车来到现场,或者有除颤机器拿到你身边。

 

 

心脏问题不可小视,赶紧给身边的人提个醒!看懂小信号避免大问题,几十秒就是生与死的距离!

 

参考文献:

1. 廖纪华, 闫辉, 唐锦程. 186例猝死患者临床及流行病学特征分析[J]. 岭南急诊医学杂志, 2014, 19(5):401-403.

2. 李明, 黄京璐, 王小广, et al. 广东地区622例猝死案例的流行病学调查[J]. 中国法医学杂志, 2015(1):66-69.

3. 罗斌. 青壮年猝死综合征的死因及死亡机制探讨[C]// 第五次全国法医学术交流会. 0.

4. 洪钰芳. 查心脏隐疾不能单靠常规体检[J]. 自我保健, 2017(7):13-13.

5. 李宁. 中国人猝死的病因在哪里?[J]. 中国心血管病研究, 2009, 7(10).

6. 佚名. 白领过劳猝死的征兆、急救和预防[J]. 安全与健康, 2017(5):30-31.

 

来源:国馆

 

网站编辑:梁诗婷
标签: 健康型猝死    
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